猫の飼い方.com

最近、「アニマルセラピー」という言葉をよく聞きます。

老人介護施設で、「セラピーの目的で猫を飼う」という
ニュースがありました。

猫を飼うことで、「明るい笑顔が見られるようになった」という
話も聞いたことがあります。

「動物には人を癒す効果がある」と言われていますが、
猫と一緒にいることで、どういった癒し効果があるのでしょうか？

猫と一緒にいることで起こる体の変化

家の猫を撫でる時、どんな気持ちで撫でていますか？

「かわいい！もう撫でちゃう！」とか、
「仕方ないなぁ。撫でてあげるかー」でしょうか。

猫を撫でると、イライラしていても
いつの間にか落ち着いていたりするものです。

その時、人の体には
どういった変化が起こっているのでしょうか？

血圧が安定する

「猫を撫でる、触れる」という行為が
実は人の血圧を安定させてくれているのです！

ある老人施設で、
猫に触れる前と触れた後の血圧の変化を調べてみました。

実に、数十人の入居者の８０％の方が、
「血圧が下がった」という結果が出たということです。

心筋梗塞、脳卒中のリスク軽減！

血圧が高くなると、

心臓に負担がかかり、様々な病気を引き起こしたり、
心筋梗塞、脳卒中などのリスクが高くなります。

「猫や犬を飼うことで、健康によい効果がある」
と説明している医師が提唱しています。

猫に触れることで血圧が安定するということは、
病気になりにくくなるということですね。

ストレス軽減

日々、やらなきゃいけないことがあったり
人間関係などで、ストレスが溜まっていませんか？

そんな時こそ！！！
猫に頼っちゃいましょう。

「ゴロゴロ」で免疫力向上？

猫を撫でると喉を「ゴロゴロ」と鳴らします。

この「ゴロゴロ」が人の不安を軽減し、
ストレスを緩和してくれる効果があるのです！

そして更に驚きなのが、免疫力をあげるのです！

「副作用のない薬」とまで言われる猫の「ゴロゴロ」。

物事をポジティブに考えられるようになったり、
幸せだと感じられるようにもなるようですよ。

お家に枕元に来て、
一緒に寝てくれる猫がいますか？

猫の「ゴロゴロ」が睡眠に導いてくれることがあります。

猫自身が、落ち着くために「ゴロゴロ」
と喉を鳴らすこともあるのですが、

人もこの「ゴロゴロ」を聞くと落ち着いてしまうのですね。

一定のリズムで「ゴロゴロ」と鳴らすのは
子猫の時に聞いた、母猫の心臓の音に近いのかもしれません。

我が家でも癒し効果が・・・

私には娘が一人います。

今は、家を出て結婚して子育てに追われている娘ですが
すぐ近くに住んでいるので、よく帰ってきます。

嫁ぎ先でいろいろあるようで、帰ってくると
たくさんいる猫の名前を呼んでは、撫でています。

実家に「キャットセラピー」を受けに来ているのかもしれません。
本人が落ち着けるなら、それでよし！です。

まとめ

猫に触れることで、「人の健康維持につながっている」
と言っても過言ではない実験データが報告されていましたね。

心も体も癒してくれる猫。
思う存分撫でてあげたいところですが！

猫のご機嫌が悪いと、
爪が出てきて怒られることもあります。

猫の様子を見て、「撫でさせていただきましょう」ね。
猫と一緒に生活していると、長生きできそうです！